Kijk je ook uit naar ruimte om de verbinding met jezelf en de anderen te ervaren?
Een weekend zelfzorg met Emotioneel Lichaamswerk ® (ELW®)
Wil je leren luisteren naar de wijsheid van je eigen lichaamssignalen?
Wil je ruimte ontwikkelen om contact te maken met jouw binnenkant?
We heten je graag welkom op dit weekend zelfzorg met Emotioneel Lichaamswerk ®
Bewust worden van de thema’s die binnen in jezelf leven, kan je helpen om te begrijpen waarom je op een bepaalde manier handelt, wandelt, communiceert, chronische spanningen hebt,…Een eerste stap is contact maken met je innerlijke wereld. Dit doen we door de verschillende onderdelen van ons zenuwstelsel aan te spreken m.b.v. ELW®. Vanuit het luisteren naar de innerlijke wijsheid van je lichaam gaan we op onderzoek wat jij op dit moment nodig hebt om een stap te zetten in de richting van een duurzame(re)relatie met je innerlijke klimaat. Luisteren naar je innerlijke kompas is een vaardigheid die ook waardevol is in het kader van burn out preventie en/of herstel. Sommigen omschrijven hun ervaring met ELW ® als een vorm van actieve mindfulness.
Wat gaan we doen?
- bewegen, zowel rustig als actief rekening houdend met ieders mogelijkheden.
- bewust worden van onze bewegingen, houding, ademhaling, gevoelens en behoeften.
- tijdens een aantal werkvormen gebruiken we geluid, stilte en onze eigen stem.
- we werken zowel individueel als in groep en telkens in afstemming met jezelf en de andere deelnemers.
Wanneer: We verwelkomen je graag op zaterdag 16/08 vanaf 18.00u en ronden af op maandag 18/8 om 16.00u
Waar: In het Lotushuis, Zoerleberg 30, 2260 Westerlo in de prachtige Kempen zowel binnen als buiten.
Maaltijden: biologisch en vegetarisch
Begeleiding: Anik Claeys (master L.O.), Veerle Bovyn (osteopaat): trainers emotioneel lichaamswerk ®
Prijs: € 250 workshop + 190 € maaltijden en verblijf ter plaatse te betalen
- Volpension (avondmaal vrijdag t.e.m. middagmaal zondag)
- Overnachting op basis van twee- drie of vier persoonskamer
- Alleen slapen volgens beschikbaarheid en mits toeslag
Meer info / vragen:
- Anik: anik@snowmanknows.be tel: 0476 28 66 68
- Veerle Bovyn: Wélzijn in Beweging veerle_iao@yahoo.co.uk tel: 0486 37 24 27
Inschrijven: https://www.snowmanknows.be/nl/workshops/duurzaam-omgaan-met-je-innerlijke-klimaat-202311
reacties van deelnemers:
“Het is niet zomaar “de zoveelste coaching” maar echt stevig onderbouwd en dicht bij de natuur, onszelf. Geen zweverig ‘gedoe’. Jullie maken werkelijk de wereld mooier en het klimaat beter… “K.D.
“ik koos voor een weekendje zelfzorg. Er kwam voor iedereen een moment dat die voelde: dit ben ik ook en dat is prima. Ik koester de confronterende momenten die me dichter bij mijn natuur brachten en de intense verbondenheid. Ik voel me gedragen om nieuwe stappen te zetten” (R.G.)
“De diepste ervaringen zijn in woorden niet te vangen. Zelfs na al die trajecten, cursussen en weekenden heeft mijn lijf nog steeds veel heling nodig. En dat heb ik van ‘t weekend absoluut mogen ervaren. ” (N.B)
