De afgelopen periode van steeds veranderende coronamaatregelen, afstand, onzekerheid,…heeft bij velen gezorgd voor onrust en voor heel wat opgestapelde emoties in ons lichaam. Misschien ben je onzeker geworden over je spontane impulsen, heb je ze onderdrukt, of bent er het contact mee verloren… Door onze gevoelens te onderdrukken worden we moe, worden we levensmoe. Het tast ook onze gezondheid en weerstand aan. Door weer lucht te geven aan onze gevoelens, bevrijden we onze energie, komen we steviger op onze benen staan en komt er ruimte voor iets nieuws!
In de avondreeks gaan we bewuster en voller ademen, bewegen, ontspannen, spelen, ontmoeten, ONT-moeten, intenser voelen, verbinden,…
In een veilig kader met respect voor elkaar maken we verbinding met ons lichaam en geven we ruimte aan wat er hier en nu in ons leeft.
We stemmen telkens af op de noden liggen in de groep.
In het najaar zijn er twee avondreeksen van elk 5 avonden.
Je kan ze afzonderlijk of aanéénsluitend op elkaar volgen.
Avondreeks 1: 24 september, 1, 8, 15 en 22 oktober.
Avondreeks 2: 12, 19 en 26 november, 3 en 10 december.
telkens van 19.30 tot 22.00
