Wat vertelt mijn lichaam me? Hoe blijf ik dicht bij mezelf in verbinding met anderen?
Waar vind ik de kracht om in beweging te komen? Ontmoet jezelf op een meer bewuste manier!
Tijdens vier sessies verkennen we de signalen van ons lichaam om zo dichter te komen bij onze behoeftes en emoties.
*via een bewuste, volle of zachte ademhaling
*door langzame en intense beweging
*in stilte, op muziek, met geluid
*individueel, in duo of in groep
*met respect voor jouw grenzen en noden
Begeleiding onder de vleugels van Nel vzw: Roosje Galle en Kim Vanhulle, trainers in opleiding.
Wanneer?: donderdagen 15 en 22 mei, 5 en 12 juni ’25 van 19u tot 21:30u
Locatie: Het Lotushuis, Zoerleberg 30, 2260 Westerlo
Prijs: 95,00 euro voor 4 avonden
